La première fois, on en parle ?

Parce que le sujet n’est PAS FACILE à aborder avec les autres,

Parce qu’il ne regarde que TOI,

Parce que la première fois ça angoisse, ça fait PEUR, on ne sait pas qui dit vrai, il y a tellement d’IDEES REçUES…

On en parle ici  …

C’est quand le bon moment ?

Le bon moment

C’est celui où TU TE SENS prêt(e) dans ta tête et dans ton corps

Si tu as par exemple toujours des prétextes pour reporter ou que tu sens des tensions en toi, tu n’es pas prêt(e), ce n’est pas le bon timing !

A quel âge ?

L’âge idéal

L’âge idéal c’est celui où TU LE DECIDES librement, sans pression.

Ne te précipite pas !

Même si les autres te demandent :

 » Alors tu l’as fait ? «  ou  » et toi tu l’as déjà fait ? « 

Si les autres le font avant et alors ? – C’est leur vie, pas la tienne !

 » Tu ne l’as pas encore fait ! C’est la honte ! « 

Ce n’est pas la honte non plus – C’est TON CHOIX, C’EST TA VIE, un point c’est tout !

Comment savoir je suis prêt(e) ?

Au niveau de ton corps

Dès lors que LA PUBERTé (lien ici) a démarré tu es prêt(e).

Au niveau de ta tête

C’est tout autre chose, il faut DU TEMPS…

C’est un acte intime qui implique que tu acceptes le fait

• qu’on te TOUCHE,
• qu’on te voit NU(E),
• que tu découvres l’autre Nu(e).

Il/elle te plait tellement …

Même si tu ne te sens pas prêt(e) tu as peur de lui dire non,

il/elle pourrait te rejeter ensuite !

Une relation saine commence par le RESPECT DES LIMITES de chacun.

Pas de place sur ce sujet…

• au chantage,
• à la manipulation,
• à toute forme d’obligation.

Et puis TU N’ES PAS UN OBJET pour faire plaisir à l’autre,

il s’agit de TON CORPS.

Comment savoir si c’est la bonne personne ?

C’est la bonne personne parce que…

C’est toi qui la CHOISIS

Tu as CONFIANCE en elle

Tu peux lui PARLER LIBREMENT :

• de tes peurs,
• de tes désirs,
• de tes appréhensions,

• de tes limites

Elle ne t’impose rien et ne te fais pas de chantage

Elle TE RESPECTE

Ce que dit la loi…

Tu ne peux pas avoir de relations sexuelles :
• avec des personnes majeures (plus de 18 ans) ;
• avec une personne qui a une autorité sur toi (prof, animateur…) ;
• avec une personne de ta famille (parents, grands-parents, frères et sœurs, oncles et tantes…) ;
• avec des personnes qui ne sont pas consentantes ou qui ne peuvent pas donner leur consentement, quel que soit leur âge.

Est-ce que je dois être amoureux(se) ?

Pas forcément, c’est TON CHOIX d’attendre de l’être ou pas.

Est-ce important pour toi que l’autre soit amoureux(se) pour le faire ?

L’essentiel

qu’il y ait une certaine COMPLICITé

pour vivre ce moment avec de la TENDRESSE et dans L’éCHANGE.

C’est quoi les conditions idéales ?

Te sentir en sécurité !

Mais cela signifie quoi pour toi  ?

C’est peut-être….

En avoir parlé ensemble avant pour que tout soit clair,

En avoir envie tous les deux,

Un LIEU CALME,

où personne ne vous dérangera, ni ne pourra vous voir

Couper vos portables, mettre le MODE AVION

Avoir LE TEMPS

Penser à aller aux toilettes avant 😉

Pouvoir CHANGER D’AVIS

Même au coeur du moment…

Techniquement :

TE PROTéGER avec un PRESERVATIF (lien ici) (avec lubrifiant si possible)

car sinon il y a risque d’infections, de maladies, de grossesse

Penser à te munir d’UN LUBRIFIANT

pour éVITER LES DOULEURS

dûes à des sécheresses vaginales liées au stress.

Et si finalement je n’ai pas envie ?

Dire non

je ne me sens pas prêt(e), même au dernier moment,

c’est TON DROIT !

c’est même CAPITAL de TE SENTIR LIBRE de changer d’avis.

Comment on fait ?

Comment

Faire l’amour ne s’apprend pas, ça se ressent !

Laisse-toi guider par TA PERSONNALITé

et ce qui est IMPORTANT POUR TOI…

Tu vas découvrir son corps, première étape, que l’on appelle aussi LES PRÉLIMINAIRES.

(Il n’y a aucune obligation à être complètement dénudé(e))

Comment as-tu envie de vivre ce moment ? Est-ce pareil pour l’autre ?

Cette éTAPE est CRUCIALE pour que ce moment se passe au mieux pour chacun.

Le porno est-il un bon moyen d’en savoir + ?

NON car ce n’est pas réaliste , ça n’a rien de naturel

Ce n’est pas la vie, c’est de la FICTION !

Les multiples positions, les notions de performance, la violence…

C’est du CINéMA avec des ACTEURS payés pour faire semblant, pour jouer un rôle.

Plus tu t’écoutes, plus tu es NATUREL(LE), mieux c’est.

Première fois ne rime ni avec performance, ni avec violence

Pas besoin de simuler.

Première fois rime avec RESTER SOI.

Comment dire :

  » C’est la première fois « 

DIRE que  » c’est la première fois  » pour moi ..

n’est PAS SYSTÉMATIQUE

mais saches que ça a en général un effet sur l’autre

qui sera plus TENDRE, plus à l’éCOUTE.

 » Ce je veux et  je ne veux pas faire ? « 

Tu peux le DIRE SIMPLEMENT avec tes mots,

dire aussi que « tu préfères ATTENDRE pour », que « tu ne te sens PAS PRÊT(e) pour »…

et tu peux l’exprimer AVANT ou PENDANT l’amour.

Les idées reçues sur la première fois

C’est toujours douloureux

Faux, ça ne fait pas forcément mal.

ça peut faire mal pour les filles parce que le stress entraine une SÉCHERESSE vaginale

L’utilisation d’un LUBRIFIANT pour faciliter la pénétration vaginale est à prévoir 😉

Ceci dit, PRENDRE LE TEMPS et y aller en DOUCEUR

limitera le risque de douleur (c’est un moment qui doit se passer SANS VIOLENCE)

L’hymen (se déchire toujours)

Faux – Il y a une petite peau fine à l’entrée du vagin (l’hymen)

qui peut se déchirer au moment de la pénétration.

Des fois, ça SAIGNE un peu, mais pas toujours,

et ça peut aussi faire être à l’origine de douleurs.

Cette membrane se déchire le plus souvent lors du premier rapport,

mais ce n’est PAS TOUJOURS LE CAS.
Certains sports pratiqués de manière intensive (vélo, équitation…)

ou la masturbation

peuvent déchirer l’hymen.

On saigne

Vrai – Là aussi il n’y a AUCUNE RÈGLE.

Pour certaines filles il y a quelques gouttes de sang, très peu

et pour d’autres ce sera plus abondant.

On ne peut pas tomber enceinte

Faux – Tomber enceinte n’est pas lié au nombre de rapports.

Sans protection, il est tout à fait POSSIBLE de tomber ENCEINTE dès le premier rapport.

Dès lors que tu es réglée (la pilule du lendemain- lien ici)

C’est toujours rapide

Faux- Le STRESS peut écourter l’expérience

mais cela dépend de chacun

C’est plus facile avec l’alcool ou les drogues

Faux, ça COMPLIQUE même les choses !

Tu RISQUES de faire n’importe quoi, n’importe comment

et de le REGRETTER, voire d’en payer les conséquences.

Cela rend difficile le fait d’exprimer clairement, ce que tu veux ou pas

Rappelons que le CONSENTEMENT est à la base d’une première fois !

ça compte tant que ça ?

C’est quoi l’enjeu ?

Et si c’est la cata ?

C’est une première expérience, un premier pas (et il y en aura d’autres) !

Il n’y a pas D’ENJEU MAJEUR si ce n’est celui du CONSENTEMENT

Tu vas toucher l’autre pour la première fois et te laisser toucher,

te/vous dénuder,

le/la voir entièrement nu(e),

avoir un contact sexuel,

c’est en cela que COMPTE la première fois.

Il arrive qu’on soit déçu mais rien de grave tant que vous vous sentiez libres, respectés, consentants !

Je dois absolument avoir du plaisir

Faux, il faut DU TEMPS pour CONNAÎTRE ton CORPS, celui de l’autre

et être suffisamment détendu(e) pour SE LAISSER ALLER et avoir du plaisir.

ça arrive cependant de ressentir du plaisir dès la première fois.

Où t’informer ?

• Le Fil Santé Jeunes.

Des pros répondent à toutes vos questions anonymement et gratuitement, au 0 800 235 236, 7j/7 de 9 h à 23 h.

• On s’exprime (lien ici).

Sur ce site du ministère de la Santé, vous trouverez des infos et des conseils sur la sexualité.

• Sexotuto (lien ici).

Cette websérie, diffusée sur la plateforme Lumni, aborde sans tabou tous les sujets de la sexualité et de ses pratiques. C’est ludique et informatif !

• Les centres de santé sexuelle (lien ici)

Ils assurent des consultations médicales pour les ados, gratuitement et sans autorisation des parents. Trouvez le centre de santé sexuelle le plus proche de chez vous.

• Les plannings familiaux (lien ici)

Via leur tchat anonyme, ils répondent à vos questions. Vous pouvez vous rendre anonymement et gratuitement dans certains d’entre eux.